盘点十款瘦脸瑜伽 大饼脸再也不用愁

在这个以瘦为美的时代，拥有一张精致的小脸无疑成为了众多人的追求。怎样快速打造一张上镜小脸呢？除了日常的护肤保养，瑜伽也是一个非常好的选择。今天为大家推荐十款简单的瘦脸瑜伽，既能快速瘦脸，又能美容养颜。

我们介绍三款促进脸部血液循环、增加肌肤弹性的瘦脸瑜伽。

一、狮子式瑜伽。这个姿势可以充分锻炼脸部肌肉，帮助消除水肿，让脸部线条更加紧致。还能舒缓颈部肌肉，帮助减压放松。

二、发功瘦脸瑜伽。通过发出声音，可以震动面部肌肉，促进面部血液循环，从而达到瘦脸的效果。这个姿势还能增强内脏功能，提升面部气色。

三、鼓腮帮子瑜伽。这个动作可以锻炼腮部肌肉，使脸部轮廓更加立体。通过舌头的运动，可以刺激口腔周围的穴位，有助于消除脸部水肿。

接下来，再为大家推荐其他七款美颜瘦脸瑜伽：

四、脸部提拉瑜伽。通过按摩脸部穴位，提升肌肤紧致度，消除面部多余脂肪。

五、微笑瑜伽。通过微笑的动作，放松脸部肌肉，促进面部血液循环。

六、眼镜蛇式瑜伽。这个姿势可以强化脸部肌肉，使脸部线条更加优美。

七、猫式瑜伽。通过模仿猫的动作，可以充分锻炼脸部和颈部肌肉，帮助消除水肿，提升肌肤弹性。

八、嘟嘴瑜伽。锻炼面部肌肉，有助于消除双下巴。

九、鸟式伸展瑜伽。这个姿势可以拉伸脸部肌肉，促进面部血液循环，达到瘦脸的效果。

十、下巴抬升瑜伽。通过抬升下巴的动作，可以锻炼脸部下颚肌肉，使脸部更加紧致。

以上十款美颜瘦脸瑜伽，闲来没事的时候就可以做做，不花费多长的时间，只要长期坚持就会有效果哦。让我们一起通过瑜伽打造一张精致的上镜小脸吧！