几种健康美味的减肥零食

***酸奶与水果的绝妙组合，让你轻松享受减肥的乐趣！

你是否厌倦了单调的减肥餐？试试这些酸奶与水果的创意搭配吧！

一、苹果×酸奶

清脆的苹果与酸奶的结合，简直是减肥的绝佳组合。将苹果切块后放入榨汁机，与酸奶混合，清新的味道即刻扑面而来。这种搭配既能满足你的口腹之欲，又能助你轻松瘦身。

二、黄瓜×酸奶

黄瓜是美容减肥的佳品，与酸奶搭配，效果更佳。饿了的时候，不妨来一杯黄瓜酸奶饮料，既能饱腹，又能美容。喜欢动手的MM们，还可以尝试不同的做法，发现更多美味的搭配。

三、红糖×酸奶

红糖富含微量元素，如铁、锌、锰等。在酸奶中加入2克红糖，搅拌均匀后饮用，有助于改善肠内环境，缓解便秘，还能燃烧体内脂肪，助你轻松实现减肥目标。

四、木瓜×酸奶

木瓜是美容减肥丰胸的佳品。将木瓜切块后榨成汁，与酸奶混合，既减肥又丰胸。爱美的女性们不妨一试。

五、香蕉×酸奶

香蕉营养丰富，热量低，是减肥的佳品。将香蕉与酸奶搭配，制成香蕉酸奶，可以帮助改善便秘，让你感到饱腹，从而减小其他食物的摄入，达到减肥的效果。

六、绿茶×酸奶

将绿茶粉和酸奶混合，制成绿茶酸奶，具有排毒、缓解便秘、抗辐射的功效。想要去除小肚腩的MM们，不妨多喝点绿茶酸奶。

七、干果×酸奶

每天配上80克或以下的干果与酸奶结合，能减掉体重，解决肥胖问题，还能治便秘。建议将干果撒在酸奶上，或者拌匀后食用。

八、红酒×酸奶

红酒能美容，酸奶能通便，两者结合能治疗便秘，让身体机能得到恢复。因为便秘是导致各种疾病和体内废物积聚的重要原因，也是阻碍减肥的凶手。而酸奶中的双尾菌与乳酸菌与红酒结合后，能重新调整肠道环境，让有害物质排出体内。这种搭配让你的减肥大计不再受阻！这些酸奶与水果的搭配不仅美味可口，而且营养丰富，是减肥的绝佳选择。不妨试试这些搭配，享受减肥的乐趣吧！