肥胖儿童减肥要注意6点

儿童肥胖问题需引起高度重视。从六岁起，超重儿童就进入了未来可能患心脏病的高危状态，必须被列为预防对象。为此，专家强调，儿童减肥尤为重要，而且越早采取行动，效果越好。

现在不少学校对学生体重都有一定要求，因为肥胖会对儿童的身心健康造成极大的伤害。肥胖儿童过早地面临许多心血管疾病的危险因素，同时糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病的发病率也明显高于正常儿童。研究还发现，如果超重儿童在11岁前能够减轻体重，这些危险因素就会有所消除；如果体重持续超重，这些风险则会逐渐增长。

儿童减肥需要慎重对待。一些药物如等可能引发厌食、失眠、思维异常、血压升高等副作用，对儿童的健康产生严重影响。家长在为孩子选择减肥方法时，必须谨慎选择，确保所选方法安全有效。

儿童减肥应注意以下六点：

第一，保证孩子的生长发育。减肥过程中应确保孩子吃得饱、吃得好，获得全面的营养。减肥产品不应限制孩子的饮食，反而应保证他们的营养摄入，以确保他们健康成长。

第二，不影响孩子的智力发育。减肥过程中不应影响孩子的智力发展，所选方法应不影响孩子的神经系统和大脑发育。

第三，无任何毒副作用。减肥产品必须经过严格的毒理实验证明安全无害，确保不会对孩子的身体产生任何负面影响。

第四，减去的是体内多余脂肪。真正的减肥是减少体内的脂肪含量，而不是仅仅失去水分。

第五，效果明显。选择的减肥方法应在短时间内显现效果，让孩子和家长看到明显的进步。

第六，不反弹。减肥方法应持久有效，不会让孩子反复减肥，既减轻家长的经济负担，也避免对孩子的身体造成损害。

在此特别提醒家长，绝不能掉以轻心，儿童减肥千万不能选用含的减肥药。有多种副作用，会严重影响孩子的生长发育和智力发展。孩子是祖国的未来，家长的希望，让我们共同关注他们的健康，为他们选择正确的成长道路。