针灸减肥只对局部减重有效？

针灸减肥真的有效吗？或许针灸减肥是医学减肥领域中最受欢迎的方法之一。但其实，针灸减肥并非只对局部减重有效，它是基于中医原理，通过调整人体的神经和内分泌功能来达到减肥的目的。

针灸，这一中国国粹，经过中医针灸专家的研究，采用耳针和体针相结合的方法，对肥胖症进行对症治疗。此种方法不仅安全，而且疗效显著，更重要的是，它不会产生厌食、腹泻、体力下降等副作用。

通过刺激人体某些穴位，针灸可以抑制肥胖者的食欲，减少进食量，同时抑制胃肠消化吸收功能，控制机体对营养物质的吸收。另一方面，针灸还可以促进能量代谢，增加能量的消耗，促使体脂动员及脂肪分解，最终实现减肥效果。

经中医对女性肥胖患者分析，其机理是由于某些激素失衡所致。运用中医针灸针刺某些腧穴，可以改善女性经前、经后的激素水平，达到理想的减肥效果。对于不同类型的肥胖，如单纯性肥胖、局部肥胖等，运用不同的手法，具有疗效快、效果佳的特点。

除了调节身体机能，针灸还可以配合饮食达到更好的减重效果。对于想要使体重急速下降的人来说，排除体内水分是最快的方法。而针灸消肿利水正是基于此原理。过重者多因肝肾功能不佳，通过针灸可以疏通经络，利于身体排水功能。

根据肥胖者的体质，可以选择不同的饮食和药物辅助减重。阴性体质者建议多吃热性食物，而阳性体质者则建议多吃寒性食物清火。适当的药物也可以辅助减重，如补肾阳药或清热排。

虽然针灸减重效果可能不像一些减肥方法那么迅速，但它是一种健康、有效的方法。通过针灸配合饮食控制，大约一个月可以减轻二、三公斤。对于局部减重，针灸十分有效，可以使肌肉结实。

针灸减肥是一种值得尝试的减肥方法。但请注意，任何减肥方法都需要持之以恒，同时结合健康的饮食和运动，才能达到最佳的减肥效果。（实习编辑：吴瑾瑜）