七种减肥丰胸水果

寒冬季节，许多追求美丽的女性发现自己的食欲逐渐增长，面对美食诱惑难以抗拒，但又担心会因此增加体重。不必再为此犯愁，今天为大家推荐的七种减肥丰胸水果，将帮助你同时拥有曼妙身材与丰满曲线。

首先是木瓜，每100克只有27卡的热量。木瓜具有美白和丰胸的美容功效，无论是炖汤还是蒸食，都是丰胸佳品。木瓜酵素能够分解蛋白质和糖类，更能帮助去除赘肉。

接下来是酪梨，每100克含有45千卡的热量。其含有的不饱和脂肪酸能增加胸部组织的弹性。维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助于胸部发育。

奇异果也是不错的选择，每100克只有30千卡的热量。它甜美多汁且富含维生素C，果酸等成成分使其成为受欢迎的美容和塑身水果。奇异果的酸甜味道能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。

西柚的热量更是低至每个只有60卡。研究表明，如果日常三餐都能吃上半颗西柚，将会带来显著的保健效果。如果不习惯吃整个西柚，喝西柚汁也是很好的选择。

番茄每100克含有15千卡的热量。它富含果胶等纤维，能给人带来饱腹感，帮助消除便秘并促进新陈代谢。番茄还能补充人体所需的维他命和矿物质。

当然少不了香蕉。香蕉的润肠通便效果众所周知。每天食用一两根香蕉，有助于排出体内毒素、收缩腰腹。与其他水果相比，香蕉的卡路里含量相对较低，是排毒瘦身的好帮手。

最后推荐的是苹果，每100克含有56千卡的热量。苹果富含果胶，有助于肠胃蠕动和排除体内毒素。而且其钾质丰富，可以防止腿部水肿。保持每天吃苹果的习惯，能让肌肤更加红润有光泽。

这七种水果不仅营养丰富，而且热量相对较低，是减肥丰胸的好帮手。虽然水果营养丰富，也要适量食用。保持良好的饮食习惯并坚持运动才是保持窈窕身材的最佳方法。让我们从今天开始，用这些水果助力我们的减肥丰胸之旅吧！