常用的美味减肥点心做法

玉竹猪心与山楂元宵：双重滋养，塑造窈窕身姿

在这个追求健康与美丽的时代，越来越多的人开始关注自己的身材。今天，我们将为您介绍两款具有减肥功效的食谱：玉竹猪心和山楂元宵。它们不仅美味可口，而且具有独特的养生功效，是追求健康减肥人士的理想选择。

一、玉竹猪心养阴益胃，减肥补养

玉竹猪心是一道具有滋补功效的佳肴。猪心富含营养，具有安神、补虚的功效。玉竹则具有养阴益胃的作用。这款食谱还能起到减肥补养的效果。

制作方法：

1. 将猪心切片，用精盐、水淀粉抓匀。

2. 玉竹洗净切片，用水煮，提取浓缩汁。

3. 准备其他食材，如荸荠、韭黄等，并调好汁芡。

4. 锅置火上，先炸香葱姜蒜末，再放入猪心和其他食材，翻炒均匀。

5. 最后淋入醋和香油，即可出锅。

二、山楂元宵开胸导滞，降脂减肥

山楂元宵是一道传统的美食，山楂具有开胸导滞、消食化积的功效。这道食谱将山楂与元宵结合，既能满足口感，又具有减肥功效。

制作方法：

1. 制备山楂泥，将山楂煮或蒸烂，去皮去核。

2. 将糖粉、面粉、山楂泥、核桃仁、红丝、桂花卤等搅拌均匀，制成馅料。

3. 将馅料蘸水后在江米面中滚动，制成元宵。

除了以上两款食谱，还有许多其他的减肥食谱可供选择，如丁香饼子、拍子仁菊花丸、白术丸等。这些食谱各具特色，有的侧重于化痰去积，有的注重滋补阴阳，有的健脾胃。您可以根据自己的口味和身体状况选择合适的食谱。

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