三步拯救你的大饼脸

尽管时常听到别人调侃你的圆脸，夸赞其可爱，但你的内心或许有些许的无奈和委屈。对于身材标准却被称为小胖妹或大脸妹的你，今天我将为你揭示解决这一困扰的秘诀。

我们可以尝试按摩的方法。将除大拇指外的四指并拢，放在上下臼齿的位置，在脸上轻轻画圆，从内向外，一边轻轻拍打三至五圈，再换另一边进行。这个动作要重复五次，嘴巴肌肉放松，微微张开。在两颊部位，用大拇指同样由内往外的轻轻压迫，画小圆圈，这个动作两颊可以一起进行，大约100至120下。手掌并拢，左右拍打脸颊肌肤40至50下。这些按摩步骤都有助于改善脸部轮廓，让你的脸型更加精致。

瘦脸的关键在于日常的保养。保持肌肤的弹性可以有效防止皮肤松弛，避免大脸的形成。如果你拥有专门的瘦脸仪器，那将更容易去除脸部多余的水分，达到瘦脸的效果。如果你的脸部因为水肿而显得较大，可以多吃意仁来帮助身体水分的代谢。通过按摩的方式，用双手中指和无名指的指腹，从印堂往太阳穴、从下巴往耳朵两侧以及从脖子往锁骨推动，这些动作都有助于减轻脸部水肿。

运动也是瘦脸的好方法。每天练习发出标准的“a,e,i,o,u”这几个字母的音，可以运动到脸部的肌肉，让肌肤更结实。在搭配饰件时，多注意选择中等宽度的耳环，以及选择中长度或以上的项链，这些都有助于拉长脸型。除了这些方法，还可以在每天洗脸时帮肌肤按摩，促进血液循环。如果是因服用药物导致的脸大，一定要咨询专业医师。

通过这些简单而有效的方法，相信你可以摆脱“小胖妹”或“大脸妹”的称呼，展现出你最亮丽的一面。不要灰心，坚持努力，你一定能够实现自己的目标。