5款自制瘦腰茶超管用 轻松瘦腰瘦小腹
瘦身 2017-07-06 12:26瘦身减肥www.jianfeiren.cn
自制减肥茶一分解腰部脂肪普洱茶
材料普洱茶适量，菊花5朵。
做法把材料用热水冲泡，代茶饮。
功效能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢�***俜纸庑「沟淖溉狻�
自制减肥茶二瘦身美容多味桃花茶
材料干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
做法把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反冲泡4次。
功效可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。
自制减肥茶三强效瘦腰荷叶茶
1.纯荷叶茶
材料荷叶1包。
做法把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，焖5分钟即可。
2.橘皮荷叶茶
材料荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。
做法把这些材料一起泡水或用水煮着喝。
3.荷叶玫瑰茶
材料荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法用开水冲泡即可。
功效荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。
自制减肥茶四�***偈菅莞够ú莶�
1.决明子茶
材料决明子6克，甘草5克，陈皮5克。
做法用开水冲泡即可。
功效调理脂肪代谢，�***傺恐痉纸狻�
2.金银菊花山楂茶
材料山楂5克，金银花3克，菊花5朵。
做法用开水冲泡即可。
功效�***偈菅笆迸懦嘤嘀竞退帧�
自制减肥茶五消脂极品山楂茶
材料山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。
做法将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。
功效每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部引起的腹胖问题。