三招瘦脸运动快速消水肿 还你美丽小脸
瘦身 2017-07-06 10:31瘦身减肥www.jianfeiren.cn
清晨起床，很多女性都会出现脸部的现象，让自己原本不胖的脸蛋看起来非常臃肿，不想要镜子里显现出来的大饼脸，想要快速瘦脸该怎么办?不要着急，以下3招帮你轻松搞定!
一、按摩颈部
颈部是面部水分流通的重要通道，打通了颈部通道，水分流通了，脂肪也就可以很快的消失了。对于想要瘦脸的女孩子，可以每天清晨的时候，用手掌由上到下轻轻的推拿颈部肌肉，这样就可以促进血液的流通了。
至于为什么要选择在早上做，那是因为人在休息一晚上以后，水分比较容易在面部蓄积，脂肪也会在这时沉积在面部。所以早晨做颈部按摩效果较好。
二、按摩耳部穴位
部位是脂肪容易蓄积的部位，按摩耳部穴位可以�***僬庑┎课凰至魍ǎ俳恐救忌铡Ｏ胍萘车呐⒆涌梢钥梢杂昧礁鍪种钢父菇邪茨Γ桓鍪种赴炊鞍枷荽Γ硪桓霭炊蟀枷荽Α�
三、按摩鼻部穴位
这里可以用大拇指和食指指腹沿鼻部两侧凹陷向下，轻轻推按，至牙关处为止。
之所以脸部会出现水肿，是因为平时的生活和饮食习惯不好，致使血液和淋巴的回圈不畅，让血管里滞留了毒素和废液。所以想要快速瘦脸，除了以上的按摩方式，生活和饮食的习惯的调理也是非常有必要的!