如何瘦脸最快最有效 4招脸部瘦脸操正确塑造v脸
瘦身 2017-07-06 10:17瘦身减肥www.jianfeiren.cn
瘦脸的方法也很多种,如果你怕削骨整形会带来后遗症,那最佳的方法就是通过有瘦脸操,给脸部做有氧运动,下面就教你正确脸部按摩的方法!
脸部有氧按摩方法
第一步深,放松心情,然后从额头到太阳穴,双手按压3-4次。
第二步双手中指、名指交替轻按鼻翼两侧,重1-2次;再以螺旋方式按摩双颊由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
第三步以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
第四步以双手掌由下向上轻抚颈部。
瘦脸方法
洗脸改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。
饮茶平时要多喝有利于瘦身的减肥茶,像乌龙茶、咖啡都有消除的效果,可以将脸上多余的水分迅速排出。
冷敷如果你的脸部经常水肿,那就用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿。
产后瘦身
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