徐贤是减肥 徐贤暴瘦

徐贤作为少女时代成员，长期以严格的身材管理著称，其减肥与暴瘦现象引发了广泛关注。以下是综合搜索结果的分析：

一、暴瘦表现与身体数据

1. 视觉冲击：近年徐贤常因"大腿小腿一样细""撑不满短裤"的瘦削身材引发热议，黑色衬衫、露背礼服等造型凸显骨感线条，甚至被指"比正常体重低9kg"。2021年台历照中，168cm身高的她穿露背礼裙时脊椎骨明显可见，粉丝也感叹"现在比《我结》时期（51kg）更瘦"。

2. 快速减重记录：她曾公开三周减掉16斤的经历，但强调保持三餐正常饮食，通过特定方法（未透露具体方式）实现快速瘦身。拍戏期间为贴合角色还会高强度减肥，健身教练都劝阻其过度运动。

二、减肥方法争议

1. 健康隐患：早在《我们结婚了》时期（约2010年），体检显示她体重低于标准9kg，而近年体型更瘦，专家指出这种持续低体重可能导致代谢紊乱、免疫力下降等问题。对比普通人的BMI健康标准（18.5-23.9），她的体重长期处于临界值以下。

2. 行业压力：徐贤坦言早期对卡路里极度敏感，现转为关注健康食谱，但娱乐圈对"镜头胖十斤"的焦虑仍迫使她保持极端体型，如拍《私生活》时暴瘦被指"认不出"。

三、公众反应与反思

1. 审美争议：部分网友认为其瘦削身材"堪比超模"，也有声音担忧"健康代价太大"。类似贾玲减重100斤的案例显示，快速减肥可能引发脱发、月经紊乱等后遗症。

2. 健康管理建议：营养专家建议参考体脂率、腰臀比等综合指标而非单纯体重，徐贤案例提醒公众警惕极端减重，尤其是模仿明星短期暴瘦方法的风险。

若需进一步了解科学减重指南或具体健康数据，可参考专业医疗建议。