减肥月经推迟什么原因

1. 下丘脑-垂体-性腺轴功能抑制

过度减肥（尤其是极端节食或快速减重）会干扰下丘脑分泌促性腺激素释放激素，进而抑制垂体功能，导致卵巢激素分泌紊乱。这种内分泌轴被抑制后，可能引发月经周期异常甚至闭经。

2. 营养不良与脂肪含量过低

当体脂率低于20%时，皮下脂肪减少会影响雌激素（以胆固醇为原料合成）的生成，导致子宫内膜无法正常增殖脱落。长期蛋白质或碳水化合物摄入不足会加剧这一问题。

3. 减肥药物或运动过度的影响

部分减肥药通过抑制食欲或干扰肝代谢，可能直接破坏激素平衡；剧烈运动则会增加能量消耗，进一步抑制生殖轴功能。

4. 恢复建议

需要注意的是，月经推迟也可能由其他因素（如压力、怀孕）引起，建议先排除这些可能性。若调整生活方式后仍无改善，应及时寻求专业医疗帮助。