减肥能喝内蒙咸奶茶吗

1. 热量与糖分问题

内蒙古咸奶茶与传统甜奶茶不同，通常由砖茶、牛奶和盐制成，糖分含量较低。但需注意：

2. 减肥期间的饮用建议

3. 健康风险提示

长期饮用可能导致肥胖、血压升高或消化负担。减肥期间更需注重均衡饮食，如增加蔬菜、粗粮摄入，配合运动消耗多余热量。

综上，减肥期间并非完全不能喝内蒙咸奶茶，但需严格控量，并优先考虑低盐、低脂的替代饮品。