荷叶山楂减肥茶一天喝几次

1. 饮用次数建议

一般每日可饮用2-3次，每次冲泡5克荷叶和15克山楂，饭前半小时饮用可增加饱腹感，饭后半小时饮用则有助于消化。部分建议提到浓茶效果更佳，第一泡减肥效果显著，后续冲泡效果减弱，因此可每日分3-4次饮用，每次换新茶包。

2. 饮用方法与注意事项

3. 其他注意事项

若需进一步调整饮用方案，建议根据个人体质咨询中医师。