不减肥是小猪(不减肥减脂)

关于"不减肥是小猪"这个说法，其实可以从科学角度重新理解。猪的体脂率其实比很多人想象的要低，平均只有18.2%左右。如果从这个角度看，说"不减肥是小猪"反而可能是在夸你体脂率健康呢！

不过如果你想保持健康体型，可以借鉴猪的一些生活习惯：

1. 营养均衡很重要

2. 进食方式有讲究

3. 健康生活方式

其实"小猪"这个称呼也可以很可爱，关键是要保持健康的生活方式。与其过度关注体重数字，不如关注体脂率和整体健康状况。记住，健康才是最美的！