消脂减肥益健康的中药

随着生活品质的不断提升，肥胖问题愈发普遍，血脂高、胆固醇高、脂肪肝等健康问题也愈发常见。针对这些困扰，运用中医中药的辨证施治方法，降脂减肥可获得显著效果。近年来，各地医药期刊纷纷报道了相关研究成果，归纳起来主要有六大方法。

一、和胃消脂法：针对形体肥胖者，大多因摄入过多油腻粘腻食物导致胃部先壅。运用山楂、大麦芽、莱菔子等药材，可和胃助消化。其中，焦三仙、保和丸等方剂尤为常用。市售的山楂果、山楂糕等也是方便食用的选择。鲜莱菔生吃或炒吃都很清口，可以说是最简便的食物疗法。

二、活血行瘀法：肥胖人士血液中脂肪过多容易引发动脉硬化，特别是心脑血管病变。采用活血行瘀的药物不仅能扩张冠状动脉、增加血流量、降低血脂，还能防止斑块形成并促进其消退。对于瘀血阻滞、妇女经闭不行或舌质有青紫瘀点者，活血行瘀法降脂减肥的同时还能治病。常用的药物有当归、川芎、丹参等。市售的丹参包、冠心方剂等都有活血行瘀降脂的功效。

三、宽胸化痰法：中医认为“肥人多痰”，针对肥胖之人的气短、胸闷、头晕等病症，选用宽胸化痰法最为合适。常用药物如瓜蒌、枳实等。其中瓜蒌仁还有润肠作用，适合痰火内结、大便不畅者。查阅古方，如温胆汤等，都是化痰湿的主方，通治各种痰证。陈皮既能和胃理气，又能化痰降脂，是食疗降脂的佳品。

四、疏肝利胆法：胆汁能消化脂肪，对于肝炎、胆囊炎等患者来说尤为重要。疏肝利胆法对肝胆疾病有重要作用，尤其是脂肪肝患者。常用药物如茵陈等有很好的利胆作用。郁金等药物能疏肝利胆降脂，常与茵陈配合使用。市售的白金丸等中成药具有疏肝利胆、降脂化痰浊的功效。柴胡疏肝散等方剂也可随症加减使用。决明子能清肝明目，泡茶常饮有泻肝火降血脂的功效。

运用中医中药的辨证施治方法降脂减肥是一种有效的方式。在面对肥胖及其相关健康问题时，我们可以考虑寻求中医的帮助，找到最适合自己的调理方法。（实习编辑：郑燕君）