张曼玉 瘦身来自健康原则

张曼玉岁月无法触及的优雅女人

已近不惑之年的张曼玉仍然是人们心中的优雅典范。她的每一个动作，每一个微笑，都散发出女人特有的魅力。近日，本报记者在深圳有幸专访了这位美丽依旧的女神。眼前的她，身材匀称有型，脸上难觅岁月的痕迹，仿佛时光对她格外优待。

张曼玉的美丽并非偶然，而是她坚持的保养原则带来的结果。她自曝自己很容易胖，因此特别注重饮食与运动的平衡。她的瘦身原则，既科学又实用，更是她保持美丽的秘密武器。

原则一：牛奶养生法

张曼玉身高一米七，身材高挑且令人羡慕。她的日常饮食中有不可或缺的三杯纯牛奶。牛奶既能补充人体必需的养分，又能为女性补充钙质。对于追求苗条身材的女性来说，牛奶是极好的瘦身佳品。

原则二：清肠排毒

张曼玉对肠胃的保养也十分重视。她坚持每天早上起床后喝一杯盐开水，以清除肠毒。她说人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，人体自然会变得苗条。她奉劝时尚女性，为了健康美丽，应该选择科学的方法减肥，不要采用极端的手段。

原则三：拒绝非法减肥药

对于市面上的一些非法减肥药，张曼玉坚决抵制。她认为在减肥过程中，最主要的还是要依靠自己的意志力，通过少吃多运动来达到理想的效果。她警告说，非法减肥药虽然短期内效果显著，但长期服用可能会对身体造成严重伤害，甚至危及生命。

曾经有一些女艺人因为服用非法减肥药而迅速瘦身，但当药物停止后，体重迅速反弹，令人痛心。张曼玉的经历告诉我们，真正的美丽需要付出时间和努力，需要坚持健康的生活方式。只有通过科学的方法，才能真正实现健康与美丽的并存。

眼前的张曼玉仍然保持着刚出道时的那份优雅与魅力，她的美丽之道既实用又健康，值得我们每一个人学习。让我们像张曼玉一样，坚持健康的生活方式，实现真正的美丽与优雅。