拔火罐如何“对症下药”？

【夏季养生小课堂】别让火罐成“杀手”，智慧掌握拔火罐之道

盛夏时节，气温居高不下，不少人为驱湿气选择在家中自行拔火罐。专家提醒，看似简单的拔火罐实则蕴含着丰富的医学知识，需对症下药，智慧掌握拔火罐之道。

分清病因是关键。兵团医院中医科主治医师张艳梅强调，造成疼痛的原因复杂多样，不能盲目拔罐。如遇到胸口、腹部疼痛，应即刻就医检查。在医生的专业指导下，可以掌握正确的操作方法，实现自我治疗。对于穴位选择、操作手法及时间把控方面要求较高，不易掌握，此时寻求专业医生的帮助更为稳妥。值得注意的是，为避免在同一部位多次拔罐造成伤害，应避免重复在同一部位留下印记。

选对部位也很重要。乌鲁木齐市中医医院软伤科副主任医师王建生指出，火罐应作用于局部皮肉丰厚之处。对于皱纹多、松弛、疤痕凹凸不平的部位及胸部区域，应避免使用火罐。对于颈椎病等骨病，应分清类型，避免不当使用加重病情。要根据不同部位选择合适的罐具大小。如背部肌肉丰厚，可选用大口径火罐；肘关节等细小部位则可选择火罐。在拔罐过程中，操作需迅速且罐口向上倾斜，确保酒精不会滴落烫伤皮肤。

控制拔罐时间至关重要。自治区中医医院针灸科的医务人员提醒，留罐时间不宜过长，否则皮肤可能起水泡。小水泡无需处理，但需避免擦破以防感染；大水泡可用针刺破，涂上龙胆紫药水并覆盖消毒敷料以防感染。通常情况下，留罐时间在20\~30分钟为宜，但具体还需根据个体情况调整。

在此需要强调的是，并非所有人都适合拔罐。体质特别虚弱、皮肤有斑疤、炎症、溃疡或破损以及患有出血性疾病的人群不宜使用拔罐疗法。心脏部位、毛发部位及患有皮肤病的地方也不宜使用火罐。在使用火罐前务必了解自身身体状况及禁忌事项。

让我们智慧掌握拔火罐之道，在享受夏日养生之余，确保身体健康不受影响。