245斤胖子半年减肥近百斤 成功蜕变成男神

男子曾是一个胖子的时候，生活毫无规律，每天除了上班下班，就是打牌和玩游戏。去年他下定决心改变，成功加入了健身的行列。让我们见证他的蜕变吧。

这位男子名叫严钦，现年28岁，身高1.80米，五官俊朗，体型健硕。你无法想象，这样一个“男神”级的帅哥，曾经是个重达245斤的胖子。

严钦表示，他从小就没有瘦过，身体一直比较壮实。从事医疗器材销售工作的他，常常消夜无度，导致体重逐渐飙升到了惊人的数字。长期以来，他一直想减肥，但尝试了多种方法后，总是坚持不了多久就放弃了。因为体重过重，他常常冒虚汗，爬楼梯都感到吃力，衣服也很难找到合身的。

去年9月1日，严钦下定决心要变成一个健康的型男。他开始实施严格的减肥计划，每天运动3小时并注意饮食清淡。仅仅第一个月，他就成功减去了40斤。他坚持了这个计划将近五个月，到了今年1月，他的体重成功降到了150斤。

减肥期间，严钦有意保持低调，但当他再次现身时，他的变化惊呆了他的朋友和同事们。一些客户甚至认不出他了。他的减肥经验成为了他与人交流的话题，甚至让他的业务量有所提升。

严钦的女友小苗对他的减肥计划非常支持。以前，他们一起逛街时，严钦经常走两步就要休息。减肥成功后，他的生活发生了翻天覆地的变化。衣服全部要重新购买，他们再次逛街时，严钦健步如飞，反倒让小苗跟不上节奏，在后面求饶喊休息。

现在的严钦，生活规律有序，体重也一直控制得很好。他的故事告诉我们，只要有决心和毅力，就一定能够战胜自己，实现自己的目标。