8款冬瓜减肥食谱，让你消暑瘦身两不误

夏天，想要消暑又减肥？试试这些冬瓜食谱吧！来自绿色瘦身网的分享，让你轻松瘦身。

1、冬瓜蛊

小冬瓜刮去薄皮，挖去瓜籽后烫至六成熟，再与冬菇、冬笋、山药、白果等一起蒸制，口感鲜美，既能解暑又能助减肥。

2、盐渍三皮

西瓜皮、冬瓜皮、黄瓜经处理后加盐腌制，不仅口感清爽，还有助于消除水肿，是夏日的最佳零食之一。

3、冬瓜烧香菇

冬瓜与香菇炒制，既保留了冬瓜的清爽口感，又加入了香菇的香气，是道健康美味的家常菜。

4、冬瓜炒胡萝卜

将冬瓜、胡萝卜与绿尖椒炒制，色彩丰富，口感鲜美，既营养又健康。

5、冬瓜排骨汤

排骨与冬瓜炖煮，汤味鲜美，肉质鲜嫩，冬瓜的清爽口感有助于解暑减肥。

6、双冬木耳汤

冬瓜、冬菇与木耳炖煮，汤味鲜美，营养丰富，具有滋阴补肾、养颜美容的功效。

7、黑鱼冬瓜汤

黑鱼与冬瓜煮制，鱼肉鲜嫩，冬瓜清爽，此汤具有利尿消肿、减肥瘦身的功效。

8、冬瓜海带瘦肉汤

冬瓜、海带与瘦肉炖煮，汤味鲜美，海带含有丰富的碘，有助于减肥及预防甲状腺疾病。

绿色瘦身网是国内领先的健康减肥机构，为你提供最新的减肥资讯、专业的饮食减肥食谱以及健康有效的瘦身方案。在这里，你可以找到最适合自己的减肥方法，轻松塑造完美身材。试试这些冬瓜食谱吧，让你在夏天轻松瘦身，享受健康的减肥生活！