50岁女子坚持锻炼20年 身材完爆少女

在河南信阳，有一位名叫叶问的女子，她的故事令人钦佩。她已经是位母亲，拥有一个已经工作的儿子。在三十岁那年，叶问学会游泳后，便对健身产生了浓厚的兴趣，这一坚持就是近二十年。

她的健身之旅充满了激情与坚持。在2016年3月，她成功横渡马六甲海峡，9月还将挑战韩国汉江的横渡。她说，三十岁时她只是苗条、清秀，而现在，她是健康、健美的代表。

健身已经成为叶问生活中不可或缺的一部分。她每天必须游泳一次，这已经是一种习惯，一种享受，一种乐趣。除此之外，她还每周去健身房2-3次，有时在家里用器械进行锻炼。

她的健身日程安排得相当充实：游泳加器械训练，每天大约花费两小时。虽然听起来每天花费两小时的时间似乎很多，但她认为这对心肺功能、身心状态的益处是无法估量的。

叶问的梦想是拥有像维多利亚的模特们一样的完美身材，她希望能够保持这种健康与活力，直到80岁还能穿着比基尼畅游。她的毅力与坚持让人感动，她的故事激励着更多的人去追求健康、追求梦想。这位勇敢的河南女子，用她的行动证明了：只要有梦想、有坚持，一切都有可能实现。