发膜一周用几次合适 一周使用最佳频率

发膜的使用频率一直是众多发友关注的焦点。虽然大家都知道发膜不能天天使用，但究竟一周用几次才能发挥最佳效果呢？下面就详细介绍一下发膜一周的最佳使用频率。

一、发膜一周用几次合适？

虽然发膜的营养丰富，能有效修复和滋润头发，但也不能过于频繁地使用。一周使用一次发膜是比较合适的。当头发出现干枯、色泽黯淡时，很多人会选择油来恢复头发的光泽。油只是用人工色素填补头发的空洞，让头发看起来更饱满，但这些人工色素会随着时间的推移而流失，头发又会恢复原状。

二、发膜可以代替护发素吗？

虽然发膜和护发素都是护发产品，但它们的功能和使用频率是不同的。护发素主要用于关闭头发的毛鳞片，锁住水分，达到护发效果。而发膜是一种滋润度和营养成分很高的产品，一般当头发干枯严重时才需要使用。建议大家不要频繁使用发膜，更不能代替护发素。如果频繁使用发膜，可能会导致头发营养过剩，变得油腻，甚至堵塞头皮。

三、如何选择发膜？

不同发质需要选择不同的发膜。对于经过多次染、烫受损的粗发质，应选择具有“滋润”、“防干枯”、“修复”或“深层”功效的发膜；而细发质本身就有易扁塌的问题，应选择标识着“恢复弹性”字样的产品。如果细发质也经过多次染、烫受损，变得脆弱易断，那么应选择具有“修复断裂”或“强化”功效的发膜。

四、自制发膜推荐

1. 香蕉蜂蜜护发膜

材料：半只香蕉、1茶匙纯酸奶、1/8茶匙卵磷脂、1茶匙加糖的浓缩牛奶、1茶匙蜂蜜、1茶匙麦芽油。混合拌匀后，这款发膜就能为你的秀发带来滋养和光彩。

2. 受损发质可用蜂蜜牛奶润顺

材料：纯蜂蜜4大勺、鲜奶小半杯、酸奶小半杯，最后滴入少许橄榄油。这些天然成分能有效滋养和修复受损发质，让你的头发恢复健康光泽。