长痘痘吃什么排毒 两大食物还你光滑肌肤

　　 无论是谁都想拥有光滑细嫩的肌肤，我们会因为不良的饮食习惯和生活作息导致脸上长了许多痘痘。对于女性朋友来说，脸上长痘可以说是一件非常严重的事情了，掌握长痘痘吃什么排毒后能有效帮助女性朋友消除脸上的痘痘。长痘痘的原因有很多其中最常见的就是因为上火长痘痘了，掌握正确的排毒消火的方法，才能让皮肤更快的恢复光滑。

　　 长痘痘吃什么排毒

　　 1、苹果

　　 苹果性凉，如果是因为上火导致脸上长满了痘痘，可以通过吃苹果起到降火的作用，等上火现象消失之后脸上的痘痘也会逐渐消失。而且苹果中含有大量的维生素，不仅能够起到祛痘的效果，而且还能让皮肤变得更加光滑白嫩，不会在脸上留下痘印。而且苹果的热量很低，对于女性朋友来说，这是一道非常好的排毒食品，无论吃多少都不需要担心长胖的问题。

　　 2、梨

　　 说到清热降火的食物，想必大部分人第一时间想到的，就是梨子了吧。我们吃梨子的时候会感觉到喉咙非常清凉，这就是它正在发生运用时的感觉。所以说当体内火气过重导致脸上长痘痘的话，不妨可以通过吃梨子来进行排毒降火。

　　 脸上长痘痘一直是许多女性朋友的困扰，它影响的不仅仅是我们的外观，长时间长痘痘没有消除的话，还表示着我们身体健康出现了问题。及时排毒祛痘也是对自己身体健康的一个保障，了解了长痘痘吃什么排毒之后，当发现自己脸上开始长痘之后就可以通过上面所介绍的两种食品来排毒消痘，让面部肌肤更快地恢复光滑细嫩的状态。