掌握三款逆龄美食
瘦身 2023-09-16 15:52瘦身减肥www.jianfeiren.cn
近日，著名港星关咏荷购物近照流出，不少网友感慨，50岁的关咏荷完全冻龄，惹来不少网友艳羡。而随着现代生活节奏不断加快，空气质量日渐下降，我们的皮肤都�***倮匣牟椒ィ绾尾蝗眉》艏***倮匣兀看右橙胧质歉龊梅椒ā�
美容果
樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含C，而且含铁极其丰富，是的13倍，的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
抗氧化果
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比和中含有的多酚更“厉害”。
物质丰富
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
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