养生粥品 让女人永葆青春
瘦身 2023-09-16 15:52瘦身减肥www.jianfeiren.cn
原料粳米250克，60克
做法在原料中加入适量水，共煮成粥。
功效具有补血明目、养肝健的作用，适合头眩、目疾、肝病等患者食用。
红枣粥
原料粳米250克，红枣60个
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功效红枣粥具有补中益气、养血的作用，适合、慢性、、等患者食用。
黑米党参粥
原料党参、白茯苓各15克，生块5克，黑米100克，冰糖60克
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功效黑米党参粥具有补中益气、健脾养目的作用，适合气虚体弱、脾虚弱、全身倦怠、、大便稀薄等患者食用。
原料500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克。
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功效具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大结，尤其是老年慢性、习惯性便秘以及、小便不利、引起等患者食用。
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