针对性饮食 美白大突破
瘦身 2023-09-16 15:52瘦身减肥www.jianfeiren.cn
导读正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”!以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。
●针对蜜汁花生 枣粥
养颜原理红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。
做法把红枣和花生米用温后放入锅中�***柿浚』鹬蟮绞烊恚偌尤敕涿凼秤谩�
●针对面容黑黯栗子白菜煲
养颜原理面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。
做法把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。
●针对笋烧海参煲
养颜原理通常皮肤粗糙的原因是，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
做法把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。
（实习编辑谭淑媚）
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