美食护肤六个提示
瘦身 2023-09-16 15:52瘦身减肥www.jianfeiren.cn
美白护肤品不仅仅在你的化妆台上，在你的化妆袋里，还在你的厨房，在你的餐桌上!
冬天美肌需要多吃保湿水果 银耳食疗能有效滋润皮肤 1、枸杞(鲜者120克，干者60克)煎煮代茶，不拘量饮用;或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。
2、冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。 3、土豆去皮(用1/3个即可)，研磨揭烂成糊状，除去水份，调入上等面粉，作为涂在面上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉则更佳。
4、水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度，�***俸谏氐呐懦羰褂闷德实玫保箍砂镏承┧苄晕镏实奈铡０牙婊蚱还防茫魅肷系让娣鄯竺妫悦娌科し舻南改酆苡邪镏Ｒ部山湃肫【浦校菀灰梗诙煊么司撇肓场�
5、牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩，可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。
6、过度被晒的皮肤会出现，可用牛奶搽被晒部位，再用柠檬片敷面，一周后斑点会变小;再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，搽几次，斑点可消除。
（实习编辑邓惠红）
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