减肥可以喝榨汁水果吗

减肥期间可以适量饮用鲜榨果汁，但需注意选择低糖、高纤维的水果，并控制摄入量。以下是综合搜索结果给出的建议：

1. 低糖高纤维组合

2. 其他推荐搭配

1. 升糖与热量问题

2. 营养流失与纤维保留

3. 替代方案

如需具体食谱或运动计划，可参考搜索结果中的详细方案。