医院有什么方法减肥 医院如何减肥

生活常识 2025-10-17 14:26生活常识www.jianfeiren.cn

一、非手术减重方法

1. 医学营养干预

  • 个性化饮食方案:营养师根据BMI、代谢指标等制定低热量、高蛋白或限能量膳食计划,如高蛋白膳食(每月可减4-5kg)或“5+2轻断食”模式。
  • 中医调理:包括体质辨识、中药汤剂(如苓桂术甘汤)及埋线减肥(通过抑制食欲减少摄入)。
  • 2. 运动指导

  • 制定有氧运动(快走、游泳等)结合力量训练的计划,每周至少150分钟,由康复师监督执行。
  • 3. 行为与心理干预

  • 通过认知行为疗法纠正不良习惯,心理辅导缓解减肥焦虑,建立长期健康生活方式。
  • 4. 药物辅助

  • 奥利司他(减少脂肪吸收)、二甲双胍(改善代谢)等药物可用于特定人群,需严格遵医嘱使用。
  • 二、手术减重方法

    适用于BMI≥32.5合并代谢疾病或BMI≥37.5的重度肥胖患者:

    1. 袖状胃切除术:切除部分胃体,减少饥饿素分泌,术后1年平均减重60%-70%多余体重。

    2. 胃旁路术:重建消化道路径,兼具限制摄入与减少吸收双重效果,对糖尿病缓解率超80%。

    3. 胃内球囊置入:临时性措施,通过球囊占据胃容积产生饱腹感,6个月后需取出。

    三、多学科协作管理

  • 医院常设减重门诊,整合营养科、内分泌科、外科等资源,提供全程跟踪(如线上随访、VIP服务群)。
  • 术后需终身补充营养素(如维生素B12、铁剂)并定期复查代谢指标。
  • 注意事项:所有方法需在专业医疗机构进行,严重肥胖或合并并发症者建议优先就医评估。

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