刷牙时牙龈出血是怎么回事

一、局部口腔因素

牙菌斑和牙结石的长期刺激是牙龈炎和牙周炎的罪魁祸首，这两种病症会导致牙龈红肿脆弱，极易在轻微触碰下出血，这是牙龈出血的常见原因。牙结石的堆积也会对牙龈产生压迫，为细菌滋生提供环境，加剧炎症反应，使得在刷牙时容易因摩擦而造成出血。

除了这些局部因素，刷牙方式的不当也可能直接导致牙龈组织的损伤。用力过猛或使用硬毛牙刷以及横向刷牙等不良习惯，都可能使牙龈组织受到损伤，引发出血。

二、全身性因素也不容忽视

一些血液系统疾病如白血病和血小板减少症，会导致凝血功能异常，表现为在没有任何明显诱因的情况下，或者只是在轻微刺激后就出现出血现象。维生素的缺乏也可能使牙龈组织变得脆弱，增加出血的风险。长期服用某些药物，如抗凝药，可能会降低凝血功能，从而诱发牙龈出血。而在孕期、青春期等阶段，由于激素水平的波动，牙龈可能会变得更加敏感。

三、其他影响因素也不容小觑

吸烟和口腔感染都可能加重牙龈的炎症。一些局部病变如牙根尖炎和牙龈瘤等也可能引发出血。

为了有效预防和改善牙龈出血，我们建议大家采取以下措施：

改善口腔卫生是关键。采用巴氏刷牙法，每天刷牙两次，并配合使用牙线进行清洁，这样可以更有效地清除牙菌斑和食物残渣。选择软毛牙刷，避免对牙龈造成损伤。

定期洁牙也是预防牙龈出血的重要措施。建议每半年至一年进行一次专业洁治，清除牙结石和牙菌斑，保持口腔清洁。

如果出血频繁，或者伴随其他异常症状如牙齿松动、发热等，应及时就医检查。这可能是身体其他疾病的信号，需要专业医生进行诊断和治疗。通过保持口腔健康、定期检查和及时就医，我们可以有效预防和改善牙龈出血问题。