戴牙套期间吃什么减肥

1. 选择软烂且低热量的食物

2. 避免高糖、粘性及坚硬食物

3. 营养均衡与运动结合

4. 减肥零食推荐

注意事项

通过合理搭配饮食和运动，戴牙套期间也能健康减重，同时保护牙齿矫正效果。若出现不适，建议及时咨询医生。