减肥炸鸡店可以吃什么

减肥期间想吃炸鸡的话，可以选择低卡改良版或替代方案，既能解馋又不会影响减脂效果。以下是几种推荐方式：

1. 低卡炸鸡做法

2. 健康替代食材

3. 搭配技巧

4. 外食建议

优先选择标明“低卡”“无油”的炸鸡店，或要求店家减少裹粉和用空气炸锅制作。若无法避免传统炸鸡，去皮食用并控制分量（如单次不超过2块）。