喝什么茶有减肥的效果

一、常见减肥茶饮推荐

1. 乌龙茶

2. 绿茶

3. 普洱茶

4. 荷叶茶

5. 柠檬茶/山楂茶

二、饮用建议

三、效果说明

其他如菊花茶、决明子茶等主要通过利尿或调节消化间接辅助，效果较弱。