减肥早上可以喝纯牛奶吗
生活常识 2025-08-19 07:36生活常识www.jianfeiren.cn
1. 营养价值与减肥兼容性
2. 饮用建议
3. 注意事项
4. 常见误区
综上，减肥期间早上喝纯牛奶是安全且有益的，关键需控制量和类型，并配合科学饮食运动计划。
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