有益健康的中药减肥法

近年来，医药期刊对肥胖问题进行了广泛报道，对于常用药物与方剂有所归纳，大致分为六大法。以下是对这些方法的简要介绍：

一、和胃消脂法：

肥胖者多因饮食过于油腻，导致油脂粘腻先积聚于胃。表现为脘腹饱胀、嗳腐吞酸、口味秽浊等症状。可使用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化。这些药物在消除脂垢方面有显著效果，如焦三仙、保和丸等方剂，都是中医儿科的常用药物。市面上售的山楂制品，如山楂果、山楂糕等，都是方便携带、服用的降脂减肥食品。生吃或炒吃的鲜莱菔也是非常简便的食物疗法。

二、活血行瘀法：

肥胖者的血液中脂肪含量过高，容易导致动脉硬化，特别是心脑血管病变。活血行瘀的药物能够扩张冠状动脉、增加血流量、降低血脂，防止斑块形成并促进其消退。对于肥胖并伴有瘀血阻滞、妇女经闭不行、舌质有青紫瘀点等症状的患者，采用活血行瘀法不仅能降脂减肥，还能治疗疾病。常用的活血行瘀降脂药物如当归、川芎等，市售的丹参包、复方丹参包等也有同样的功效。

三、宽胸化痰法：

据中医文献记载，"肥人多痰"，这里所说的痰显然是指肥胖之痰浊，即脂肪过多。肥胖之人常常出现动则气短、胸闷等症状，甚至头晕、呕吐、恶心，舌苔滑腻。对于这类病症，选用宽胸化痰法最为合适。常用药物如瓜蒌、薤白等，其中瓜蒌仁还有润肠作用。枳实、枳壳、陈皮、半夏等药物也是宽胸化痰的常用药物。市售的陈皮梅等也是食疗降脂的佳品。

四、疏肝利胆法：

胆汁能消化脂肪。对于肝炎、胆囊炎、肝胆结石等疾病患者，胆汁分泌不足会影响脂肪消化。疏肝利胆法对肝胆病非常重要，尤其是脂肪肝患者。常用药物如茵陈等有很好的利胆作用。莪术、姜黄、郁金等药物也能疏肝利胆降脂，常与茵陈配合使用。市售的白金丸等药物也具有疏肝利胆、降脂化痰浊的功效。

五、利尿渗湿法：

中医认为湿盛生痰，水湿代谢失常易与血液相混，导致血脂升高。采用利尿渗湿法降脂减肥是一种平稳的方法。冬瓜具有利水作用，可制成冬瓜粥日常食用。泽泻是利尿渗湿的常用药，也有降脂作用。茶树根、玉米须等都有利尿之功，可用作降脂药物。

六、泻下通便法：

对于体质强壮且大便秘结的肥胖者，需用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。常用药物如大黄等降脂减肥功效显著。何首乌能养血润肠，适用于肥胖且兼血虚肠燥大便秘结者。市售的减肥茶大多含有泻下药。古方指迷茯苓丸能缓下痰浊，对肥胖人高血压患者手指发麻有良好效果。

对于肥胖问题，以上六种方法是比较常见且有效的药物治疗方式。但请注意，任何药物都需要在医生的专业指导下使用，切勿盲目自行服药。针对肥胖症的综合治疗策略：和胃消脂、活血行瘀、宽胸化痰与疏肝利胆等方法，旨在从起因着手，直捣其巢穴，改善脏腑功能。利尿与泻下方法则通过加强排泄，为身体提供出路。这六法大多以祛邪浊为主，针对肥胖而伴随虚证的患者，可以配合补气血、调阴阳、益脾肾等药物来扶助正气，更有利于祛邪。

与其依赖药物降脂减肥，不如从日常饮食做起，平时少吃肥腻肉类食物。尤其是晚上一餐，不宜吃得过饱。夜晚，我们大多进入睡眠状态，少活动，此时摄入过多食物更容易引发肥胖。佛家以素食为主，并有“过午不食”的戒律，因此高僧大多保持清瘦轻健的身形，这值得我们借鉴。

对于肥胖症患者，常见症状包括体型异常和继发性肥胖，可能并发高尿酸血症、多囊卵巢综合征等。相关检查可以通过身体质量指数和体脂肪率来进行。针对这一病症，推荐使用奥利司他片等药物进行治疗。患者还可通过饮食保健、病理病因检查、鉴别并发病症来预防护理。

若需进一步治疗，推荐上海交通大学附属瑞金医院等知名医院。洪洁、朱良争、郭丽娜等医生都是该领域的专家，可预约挂号咨询。对于肥胖症糖尿病的症状、糖尿病与肥胖症的关系等疑问，也可随时向专家提问。

在日常生活中，我们不仅要关注药物治疗，更要注重健康的生活方式，合理饮食、适量运动，这样才能更有效地预防和治疗肥胖症。（实习编辑：郑燕君）