减肥期间饭 减肥期间饭前饭后的体重相差多少正常

在减肥期间，饭前饭后的体重差通常在1-3斤范围内属于正常现象^[1][2][3][5][6][7][9][10]^。具体差异受以下因素影响：

主要影响因素

1. 饮食量

2. 代谢与体质

3. 水分与排泄

注意事项

若体重差持续超过3斤或伴随不适，建议咨询医生。