减肥父母打击(父母是减肥的阻碍)

我能理解你的困扰。很多人在减肥过程中都会遇到来自家人的阻力，尤其是父母那一辈的观念有时确实会与我们的健康目标产生冲突。

父母可能出于以下几种原因成为你减肥的阻碍：

1. 他们可能用"多吃点"来表达爱

2. 老一辈常认为"胖=有福气

3. 担心你节食伤身体

4. 不理解现代科学减肥方法

建议你可以尝试这样应对：

1. 温和沟通：告诉他们这是为了健康而非单纯追求瘦

2. 用行动证明：通过规律作息、科学饮食展示你的决心

3. 邀请参与：请妈妈一起做健康餐，把散步变成家庭活动

4. 设置边界：坚定但礼貌地拒绝过度投喂

记住，改变需要时间。我有个朋友也遇到过类似情况，她通过带父母看体检报告、一起看营养学科普视频，最终获得了理解和支持。

你现在具体遇到什么困扰呢？是饮食方面还是运动方面的阻力？我们可以一起想办法。减肥路上你不孤单，我会一直为你加油的！()