孩子标准体重计算

小奇是一个年仅十二岁的小姑娘，曾经她拥有苗条的身材，然而自从妈妈开始填鸭式地让她摄入各种食物后，她的体重便开始迅速增长。晓宏从七岁开始，体重便一路飙升，九岁便迎来了初潮，个子生长的速度也开始放缓。随着暑假的到来，晓宏的妈妈决定带她去减肥。陈青医生表示，他们最近接收了一批像小宏这样的孩子，这些孩子普遍存在反应迟钝、行动迟缓的现象。更为严重的是，男孩子的第二性征发育不明显，却出现了女性化的趋势，乳房发育明显；女孩子则出现了性早熟的现象，初潮时间提前。

肥胖问题正逐渐逼近儿童，带来一系列的健康隐患。陈青医生警告家长们，肥胖不仅可能导致孩子出现“三高”症状，还可能引发脂肪肝、高血压等疾病。过早罹患胰岛素抵抗病、糖尿病等成年人疾病，对心、肺、肝、肾等器官的正常功能造成损害。免疫功能下降也会让肥胖儿童更容易受到疾病的侵袭。肥胖还会降低血液的带氧量，引发低氧血症和心肌缺血等问题。脑部长期处于缺氧状态，还会影响记忆力，对正在成长发育的儿童的智力产生不良影响。陈青医生指出，许多小胖子的学习成绩普遍处于班级的中下游水平，其中肥胖也是主要原因之一。

除此之外，陈青医生还特别提醒家长注意，由于骨骼密度不足以支撑过重的体重，肥胖儿童更容易发生骨折、扭伤等意外伤害。对于如何判断孩子的体重是否超标，陈青医生给出了一个计算公式。她认为，尽管孩子在三个阶段都容易出现肥胖，但前两个阶段应以控制和预防为主，不建议进行减肥。而到了十二岁以后的青春期，减肥才比较合适。此时应选用不控制营养摄入的健康减肥方法，避免盲目给孩子节食以免影响健康成长。

那么究竟何种程度的肥胖需要减肥呢？陈青医生认为从轻度肥胖开始比较好控制。轻度肥胖是指超过标准体重的20%~30%，这个阶段的不良习惯比较容易纠正。两个月的暑假时间就有可能让孩子的体重恢复到正常范围内。但如果发展到中度或重度肥胖，可能需要一个漫长的过程。在帮助孩子减肥的过程中，家长需要特别注意避免走进儿童减肥的误区。