最有效的减肥四大中药配方

中医针灸助健康减肥：十招秘诀大***

一、和胃消脂法

肥胖者多因饮食过度，导致胃部负担加重，出现脘腹胀满、消化不良等症状。运用山楂、大麦芽、莱菔子等中药以和胃助消化，是明智之举。这些药材在中医传统中被广泛记载，消除脂垢效果显著。市面上常见的山楂制品，如山楂果、山楂糕等，都是便捷的选择。鲜莱菔生吃或炒食，口感清爽，也是降脂减肥的简易食疗良方。

二、活血行瘀法

肥胖人士血液中脂肪含量过高，容易引发动脉硬化，特别是心脑血管病变。活血行瘀的药物不仅能扩张冠状动脉、增加血流量、降低血脂，还能防止斑块形成并促进其消退。对于肥胖兼有瘀血阻滞、妇女经闭不行或舌质有青紫瘀点的情况，采用活血行瘀法，既能降脂减肥，又能治病。常用的丹参、当归等药材都是活血行瘀降脂的良方。市面上的一些复方丹参制剂也具有同样的功效。

三、宽胸化痰法

中医认为“肥人多痰”，这里所指的痰是指肥胖者的脂肪过多。肥胖者常感胸闷、气短，甚至头晕、恶心，这都是痰火重的表现。对于这类病证，选用宽胸化痰法最为合适。瓜蒌作为宽胸化痰的主要药材，能够降血脂，尤其适用于冠心病。薤白、枳实、枳壳等药材也能宽胸化痰。陈皮是化痰和胃止呕的要药，其气味芳香，既能中和理气，又能化痰降脂。

四、疏肝利胆法

胆汁对于脂肪的消化起着关键作用。肝胆疾病患者往往对油腻肉食敬而远之，一旦误食可能引发疾病。疏肝利胆法对肝胆疾病至关重要，尤其对于脂肪肝患者效果显著。茵陈是中医治疗黄疸的专用药，具有利胆作用。莪术、姜黄、郁金等药材都能疏肝、利胆、降脂，常与茵陈配合使用。

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