罗纳尔多 3个月减肥40斤

罗纳尔多成功地完成了长达三个月的“魔鬼训练”，终于在本月宣布减肥成果显著。从九月份开始，他的体重从原本的118公斤降至目前的98公斤左右。这一显著的变化背后，是他为了迎接十二月的慈善赛，以最佳的身体状态而付出的努力。

罗纳尔多参加了从九月份至十二月份的一档真人秀节目，全程直播他的减肥过程。他参加真人秀的目的，是希望借助广大观众的力量来监督自己，确保自己不会半途而废。在参加节目之前，罗纳尔多接受了体检，结果展示了他需要减肥的决心：体重达到118公斤，腰围107厘米，脂肪含量更是高达25.5%。

在这段时间里，罗纳尔多不仅调整了饮食习惯，更坚持每天进行多样化的训练，包括跑步、游泳、健身以及舞蹈等。这些努力的效果显而易见，他的体重成功降至目标范围内的98公斤，实现了他的承诺“减肥到200斤以内”。除此之外，他的腰围也大幅下降，从107厘米降至94厘米，脂肪含量也降低至18%。这样的变化，用“脱胎换骨”来形容也毫不夸张。

罗纳尔多背后的训练师阿塔利亚透露了更多细节：“他告诉我，他完全有能力在减肥后重新开始职业球员生涯。但他也意识到，作为职业球员，他需要受到球队的约束，无法像现在一样拥有私人空间和旅行的自由。他还在对此进行权衡和考虑。”罗纳尔多不仅展现了他的毅力和决心，更展现了他的职业精神和责任心。无论他最终做出何种选择，我们都期待他能继续保持健康、积极的生活态度。