保鲜膜瘦腿裹多长时间 保鲜膜瘦腿正确方法

瘦腿是每个女孩子的梦想，而保鲜膜作为一种常见的日用品，除了保鲜食物外，还有着神奇的减肥功效。那么，如何利用保鲜膜瘦腿呢？保鲜膜应该包裹多长时间？下面就来详细介绍。

保鲜膜瘦腿的时间不宜过长，一般控制在2个小时以内。使用保鲜膜包裹腿部后，由于汗液的排出，容易使皮肤感染，因此要及时洗去汗渍。每周使用1-2次即可，不宜长期使用。

接下来，让我们了解保鲜膜瘦腿的正确方法。

第一步，使用保鲜膜瘦腿前，要先按摩穴位，包括三阴交穴、三足里穴和伏兔穴等。每个穴位按摩时间不少于10秒，重复三次。

第二步，双手各拿一把粗盐，坐在椅子上，用水打湿腿部，将粗盐均匀涂抹在大腿上。然后用拳头来回推抹大腿5分钟，直至腿部发热。

第三步，当腿部发热时，用保鲜膜裹住大腿，保持10分钟后去除保鲜膜，用温水冲洗干净。

还有一些保鲜膜瘦腿的方法步骤，如张开腿宽至肩宽，手握脚后跟，腰压低与腿和臀部成直角，在大腿及大腿和臀部连接处涂抹减肥霜等。然后再缠上弹力绷带，涂上冷冻液后裹上保鲜膜。运动方面，可以做仰卧抬腿、骑自行车的动作等。

选购保鲜膜时一定要注意购买质量好、口碑好的品牌，并正确使用。保鲜膜减肥是日本年轻女孩子喜欢用的方法，但要想达到最佳效果，必须掌握正确的使用方法。在减肥过程中，也要注意保持腿部皮肤的清洁和光滑。