十款绿色天然的减肥瘦身食谱

排毒减肥 2017-07-03 07:05排毒减肥www.jianfeiren.cn

　　天然绿色减肥食谱一荷叶减肥茶

　　鲜荷叶5克，山楂5克，生薏仁3克，沸水沏饮。尤其适于有症的之人。

　　天然绿色减肥食谱二菊楂决明饮

　　洁净的菊花3克，生山楂片及草决明各15克，放入保温杯中。以沸水冲泡，严盖温浸半小时，每日数次服用。

　　天然绿色减肥食谱三双根茶

　　山楂根、茶树根、玉米须、荠菜各50克，每日1剂，煎汤代茶。

　　天然绿色减肥食谱四萝卜汤

　　红白萝卜各250克(洗净切块)，姜10克，�***笫欤逞蔚魑叮莱月懿贰�

　　天然绿色减肥食谱五冬瓜粥

　　新鲜连皮冬瓜250克(洗净切块)，大米100克，�***笾啵檬逞蔚魑逗蠓谩�

　　天然绿色减肥食谱六冬瓜皮蚕豆汤

　　冬瓜皮50克，蚕豆60克，清水三碗煎至一碗，去渣饮用。

　　天然绿色减肥食谱七赤小豆鲤鱼汤

　　赤小豆150克，鲤鱼一块(去内脏)，�***柿快姨溃逞蔚魑斗谩�

　　天然绿色减肥食谱八三皮饮

　　新鲜西瓜皮20克，新鲜冬瓜皮20克，新鲜黄瓜皮20克，煎水加食盐少许饮用。

　　天然绿色减肥食谱九雪羹汤

　　海蛰头30克，温发，洗净，切碎;鲜荸荠15克，洗净去皮，共放锅内，�***柿浚』鸺�1小时，一次或分次喝汤。

　　天然绿色减肥食谱十泥鳅豆腐羹

　　鲜豆腐100克，活泥鳅250克，玉米须(布包)30克。将泥鳅放盆中养1-2天后，取出与玉米须、豆腐共入沙锅，�***柿考逯螅檬旌蟮魑斗茫刻煲淮巍�