夏日毒素来袭 4大日常蔬果轻松解毒排毒
排毒减肥 2017-07-01 19:14排毒减肥www.jianfeiren.cn
夏日人的身体会积累一些毒素，如果不能有效排除这些毒素，久了对身体也会造成一定的危害，今天小编就和大家一起来看一下日常生活中都有哪些蔬果可以帮我们有效解除身体内不需要的毒素的。
1、海带
中医认为海带性寒、味咸，功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学研究证明海带中的褐藻酸能减馒放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，因而海带有预防的作用，对进入体内的镉也有排泄作用。
2、胡萝卜
胡萝卜也是有效的解毒食物。不仅含有丰富的胡萝卜素，食后能增加人体维生素A，而且含有大量的果胶，这种物质与汞结合，能有效地降低血液中汞离子的浓度，�***偬迥诠胱拥呐桥懦识栽し烙屑蟮淖饔谩�
3、花果
富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现，无花果对二化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。
4、绿豆
中医学认为，绿豆性味甘寒，解金石、***、草木诸毒。对重金属、以及其它各种均有防治作用。�***儆卸疚镏试谔迥诘拇蛔蛲馀判梗潭固朗亲詈玫慕舛舅痢＃＝哟デΑ⑸椤印⒒省⑴┮┑扔泻ξ镏收撸谌粘Ｒ持杏绕溆Χ喑孕┞潭固馈⒙潭怪唷⒙潭寡俊�