范冰冰喝的什么减肥粥

范冰冰在减肥期间常喝的粥类以低热量、高纤维为主，结合多种食材达到辅助瘦身的效果。以下是综合搜索结果整理的相关信息：

1. 燕麦粥

富含膳食纤维，增加饱腹感并促进消化，减少高热量食物摄入，适合作为早餐选择。

2. 红豆薏米粥

红豆利尿消肿，薏米利水渗湿，可祛湿气、改善水肿型肥胖，但需注意适量食用。

3. 紫薯粥/紫薯山药粥

紫薯含花青素和维生素，搭配山药提供植物蛋白，既能补充营养又能控制热量。

4. 玉米粥/玉米须茯苓粥

玉米膳食纤维延缓胃排空，玉米须和茯苓组合可健脾祛湿，适合水肿体质。

5. 南瓜薏米粥

南瓜低热量高纤维，薏米促进水分代谢，有助于排毒和减肚子。

以上信息均来自范冰冰公开的饮食分享及健康建议，具体效果因人而异，建议根据自身情况调整。