一、医疗机构推荐（高专业性）
1. 南京市中医院(南京市体育医院)燃脂减重夏令营
特色：融合营养、运动、中医三位一体，提供个性化方案，含1对1营养指导、中医体质调理及科学运动集训。
近期活动：2025年7月25日开营，为期8周，报名截止7月25日，适合BMI≥24或腰围超标人群。
成果：往期学员平均减重显著，如34人90天减重500斤。
2. 江苏省人民医院妇女保健科减重控重训练营
服务：由营养师、中医师、心理医师等团队定制计划，包含体成分评估、WAFF运动课及饮食打卡监督。
二、专业训练营推荐
1. 巅峰减重南京基地
环境：位于溧水卧龙湖景区，五星级住宿，配备恒温泳池、高尔夫课程等。
课程：5D减重体系，含个性化运动方案及营养配餐，签约无效退款。
2. 黄金时代减肥训练营(南京基地)
优势：关注度较高，提供封闭式训练，课程涵盖有氧与力量训练。
3. 超燃型动减肥训练营
设施：封闭式管理，含篮球场、羽毛球场等多样化运动场地，住宿为四星级标准。
三、选择建议
安全性：优先选择具备营业执照、食品经营许可证及专业教练资质的机构。
效果保障：可参考过往学员案例，如南京市中医院训练营的成果数据。
价格参考：普通训练营价格多在1980-5000元/月，医疗机构课程可能更高但含专业医疗支持。
如需报名医疗机构项目，建议尽快通过官方渠道（如南京市中医院微信公众号）提交申请。
