上海封闭式减肥训练营

排毒减肥 2025-08-29 10:38排毒减肥www.jianfeiren.cn

1. 巅峰减重训练营

上海总部基地设施完善，包含体成分分析、有氧/力量训练区、团体课操房等，提供个性化饮食方案和运动负荷测试，主打"中小强度全身有氧训练"，承诺无效退款。

奉贤区营地依托上海体育学院资源，位于海上皇宫假日酒店内，适合追求学院派科学减重的人群。

2. 减肥达人训练营

嘉定区营地配备恒温泳池、拳击台及多功能操厅，全封闭吃住训一体，28天课程早鸟价17800元起，注重青少年习惯养成和体态矫正。

杭州分营结合旅游景点，适合希望兼顾训练与休闲的学员。

3. 奥林修斯夏令营

主打青少年体育兴趣培养，28天课程12220元起，课程涵盖有氧运动、器械循环及协调性训练，位于上海体育学院合作基地。

成人营：普遍1.2万-2万元/月，如巅峰减重按周期收费，减肥达人28天17800元。

青少年营：奥林修斯28天12900元起，56天封闭营高达37600元。

1. 避坑指南

警惕隐性收费、虚假宣传（如农庄冒充大酒店），优先选择提供体检和签约服务的机构。

避免纯有氧课程或无专业指导的营地，需考察教练配比和医疗支持。

2. 实地考察

重点关注硬件设施（如巅峰减重的运动负荷测试设备）和餐饮质量，参考可信度高的图文报道。

成功案例：有学员9个月减重显著，或17天瘦25斤。

：部分营地存在攀比氛围、饮食单一等问题，建议参考避雷黑名单。

如需排名或具体营地地址，可进一步查询来源链接。

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