一天走两万步能减肥吗

1. 运动强度与效果

2. 持续时间

3. 热量平衡

4. 长期坚持与个体差异

5. 注意事项

总结：两万步能辅助减肥，但需满足强度、时长和饮食控制等条件，且效果因人而异。