小心盘点减肥易得可怕疾病

【介绍减肥背后的七大隐形健康威胁】

你正在为减肥而烦恼吗？那么请注意了，你也许并不知道瘦也可能成为一种隐形健康威胁！今天，让我们一起深入了解减肥过程中可能出现的可怕后果。

一、警惕胃下垂的隐患

别再羡慕那些似乎一吃就饱的同事了。他们的胃可能正在经受折磨。胃下垂，这一常见于过分消瘦人群的病症，正悄悄侵袭着他们。身体消瘦导致的腹壁松弛、腹肌薄弱，都可能引发胃下垂。注意自己的身体状况，切勿让瘦成为健康的隐患。

二、胆结石的威胁不容忽视

身体消瘦的人，胆汁中的胆固醇含量可能增加，胆汁因而变得黏稠，容易形成结石。健康饮食，保持身体正常体重，是预防胆结石的关键。

三、过瘦可能导致不孕

医学专家指出，体脂百分比达到17%是女性维持正常生育能力的基础。脂肪是雌激素的重要来源，体内脂肪过少可能影响雌激素水平，导致不孕。

四、骨质疏松悄然来袭

体瘦的女性更容易出现骨质疏松。过瘦的人体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度。注意合理饮食，增加钙的摄入，预防骨质疏松。

五、贫血的危害不容忽视

过于消瘦的人容易出现贫血，主要原因是营养摄入不均衡和胃酸分泌较少影响营养物质吸收。改善饮食习惯，增加铁、叶酸、维生素B12等造血物质的摄入，是预防贫血的关键。

六、十二指肠瘀滞症

你是否知道瘦也可能导致十二指肠瘀滞？过于消瘦的人，肠系膜和后腹膜脂肪稀少，可能导致十二指肠遭受压迫，表现出腹部饱胀不适、疼痛或饭后呕吐等症状。

七、记忆衰退的隐形威胁

大脑工作主要依赖脂肪。消瘦的人体内脂肪摄入不足，可能导致脑细胞受损，影响记忆力。为了保持记忆力，适当摄入脂肪是必要的。

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在最近的减肥塑身热文排行榜上（11月1日-11月7日），关于健康减肥的话题持续火热。如何科学减肥、保持健康成为大家关注的焦点。让我们一起努力，健康减肥，远离隐形健康威胁！