减肥的关键 减脂还是减重

减重还是减脂：减肥的真谛***

对于每一个追求苗条身材的人来说，体重的变化无疑是衡量减肥成果的重要标准。当我们看到体重计上的数字逐渐下降，心中自然会涌起一股欣喜之情。但，这真的是减肥的全部吗？

在减肥的旅途中，许多小伙伴都曾体验过这样的情境：服用某种减肥产品后，腹泻频发，一日数次，晚上称重时体重果然有所下降。一旦停药，体重便迅速反弹。这是真正的减肥吗？还是只是减去了体内的水分？

许多所谓的“减肥产品”，只是通过排除体内水分来暂时减轻体重，给人造成一种减肥的假象。这种方式的副作用明显，容易导致人体营养失衡，引发一系列不良反应，如乏力、厌食等。真正的减肥，应该减去的是体内多余脂肪，从而达到降低体重的目的。减重和减脂，是两个截然不同的概念，不应混淆。

那么，如何实现真正的减脂呢？关键在于排油减脂。市场上，能够排油减脂的减肥药如舒尔佳奥利司他备受关注。作为OTC减肥药，舒尔佳奥利司他主要通过抑制肠道对脂肪的吸收，使人体的脂肪供应不足，从而迫使身体消耗自身脂肪来提供能量，达到减重的效果。

舒尔佳奥利司他的作用完全符合健康减肥的三要素：不腹泻、不节食、不乏力。其原理是通过阻脂作用，可能会有轻微的胃肠道反应，如排油、油性大便等，这正是药效的体现。要想达到更好的减肥效果，还需要配合健康的饮食和有效的运动。

真正的减肥，应当追求美丽与健康并存。我们要明确“减重”与“减脂”的区别，选择健康的减肥方式。舒尔佳奥利司他，为每一位对肥胖问题感到困扰的人带来希望，帮助他们在健康的基础上找回美丽与自信。

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