女性肥胖危害大 致月经不调引发不孕

一些女性朋友常常面临月经不调的困扰，这一问题不仅是身体机能的反映，也与身体的健康状况息息相关。研究显示，肥胖与月经不调之间存在着密切的联系。肥胖不仅仅是影响外貌的问题，它更是一种潜在的疾病之源。肥胖可能导致月经不规律，而月经问题也会促使身体进一步发胖。

肥胖的根本原因是摄入的热量超过了身体消耗的热量。对于女性而言，长期肥胖可能会导致内分泌和新陈代谢的异常，从而引发月经失调、月经稀发、闭经以及功能性子宫出血等问题。医学临床实践中，常常发现肥胖患者的卵巢组织出现类似多囊性卵巢综合征的变化。当体重减轻后，月经恢复正常，卵巢的变化也随之消失。这充分证明了肥胖可以导致月经不调的科学事实。

正常的月经受到体内各种内分泌的协同作用影响。这一过程需要两个主要环节：一是雌激素水平能够降到最低点，刺激卵泡发育；二是雌激素能够上升到最高点，以促进排卵。

肥胖人士身体内的脂肪含量较高，脂肪中的某些物质可以转化为雌激素。随着脂肪的增多，转化的雌激素也会增加。这导致发胖后，雌激素水平无法降低至最低点，促性腺激素的分泌减少，卵泡发育受阻。反过来，这又会影响卵泡合成雌激素，使其无法达到高峰值，从而影响排卵。胖人常常面临生育问题，并容易出现功能性子宫出血或闭经等症状。

青春期女孩保持正常体重是维持正常月经的必要条件之一。如果体重超过了正常范围的20%，就应该开始关注并采取措施进行减肥了。减肥主要包括调整饮食和增加运动两方面。在饮食上，应注意摄入含蛋白质、各类维生素和矿物质以及粗纤维的食物。通过运动帮助消耗多余的热量。体重减轻后，代谢恢复正常，月经不调的问题也会有所改善。如果你的月经不正常，不妨检查一下自己是否发胖了，肥胖的危害绝对不能忽视。